Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tych poszczegulnych preparatów:D 4.czy do tej kreatyny tez mozna jakis smak kupić? bo kumpel miał kiedyś takie coś że jak fanta smakowało:D Dieta nie jest jakaś kox że tam mierze sobie tyle % tego tyle tego alee alee :) Dużo kurczaka,ryb,ryżu, makaronów , kefirów , owoców , warzyw, przed treningiem jajko jakieś albo płatki kukurydziane i [...]
ale to co mi teraz proponujecie te wszystkie ćwiczenia to prawie to samo co na siłce, tylko że tam zamiast pompek będę robił wyciskanie na płasko i skośnej, ten drążek to jak na siłowni wyciąg który mam, i hantel ki które też mam w domu... chyba lepiej iść do słowni co?
[...] to wrzuc fotke bo ten BF 8-9 % przy tym ze mowisz ze brzuszek rosnie jest dla mnie nie do pojecia. Przy tym BFie raczej spalacze są Ci niepotrzebne. Nie wiem co chcesz tam utwardzac bo przy takim BF i wadze 85 do 187cm wydają sie byc idealnymi proporcjami. Tylko bic do tej masy maly kolo 40 powinno byc. Cos mi sie nie chce wierzyc w ten BF. [...]
[...] rodzinnego, co mi zalecil? Gowno -.- dawal jakies leki ktore nic nie dawaly, nawet nie skierowal na przeswietlenie (teraz juz wiem ze jest potrzebne zeby stwierdzic co sie tam w tym stawie dzieje, jak chrupie tzn. ze chrzastka starta), najpierw mialem krioterapie (leczenie zimnem) potem jakies oklady borowinowe, ale co to ma do odbudowy [...]
UWAGA!!!! KTO MA NA STANIE COKOLWIEK Z FLORA NIECHAJ TO WYPI...OLI DO ŚMIETNIKA, NAJGORSZE GÓ...NO JAKIE W ŻYCIU STOSOWAŁEM. A KOLEŚ CO MI TO SPRZEDAŁ JEST SPALONY NA AMEN!!!!!!!!!!! DUPA POPUCHNIETA,BÓL i SWĘDZENIE..........NIEWIADOMO CO TAM JEST W ŚRODKU...MOŻE HIV albo WĄGLIK. Zmieniony przez - munzer11 w dniu 2012-01-22 23:17:59
UWAGA!!!! KTO MA NA STANIE COKOLWIEK Z FLORA NIECHAJ TO WYPI...OLI DO ŚMIETNIKA, NAJGORSZE GÓ...NO JAKIE W ŻYCIU STOSOWAŁEM. A KOLEŚ CO MI TO SPRZEDAŁ JEST SPALONY NA AMEN!!!!!!!!!!! DUPA POPUCHNIETA,BÓL i SWĘDZENIE..........NIEWIADOMO CO TAM JEST W ŚRODKU...MOŻE HIV albo WĄGLIK. Zmieniony przez - munzer11 w dniu 2012-01-22 23:17:59 Ja mam,ale [...]
[...] szczegolnie tragicznie. Montaz tez wyszedl wg mnie niezle, w zasadzie stal na wysokim poziomie w kazdym hlu, gdzieniegdzie tylko mialem wrazenie, ze nie chcialo sie tu i tam poobcinac autorom niektorych scen (u crazyfroga kilka razy w oko sie rzucilo). ogolem, gratuluje kilku naprawde fajnych prac a wygranym docenienia przez naszego mistrza [...]
[...] teraz weszla kisspeptyna podobn super sprawa a jest tez taka tryptorelina to wiem od gosci co maja kontakty z chinczykami i to podobno bierzesz jeden strzal i jestes na 100% odblokowany calkowicie nawet jakbys koksowal z 15 lat. Tylko to juz nie ma jaj i raczej ostatecznosc bo jak przywalisz za duzo to masz chemiczna kastracje na jakis tam czas
powiem tak mialem juz jeden cyk li wiele mi on nie dal bo mialem tylko kreatynke i gainera no i jakies tam aminokwasy ale malo. No i tak chce sobie zrobić porządny cykl mam zamiar kupic kreatyne, tego nitrobolona, aminokwasy, weglowodany, L glutamine, witaminki, no i jakies chyba białko. tylko jeszcze niewiem co dokladnie wybrac jakiego [...]
[...] zobaczyć jaki jest skład tego stawowego, podejrzewam, że w googlach znajdziesz jakąś ulotkę, bądź podobny opis produktu przeznaczonego do iniekcji w staw i zobaczysz co się tam znajduję. Potem trzeba zobaczyć rozpuszczalność i wchłanialność, bo jak widzisz jest to żel, a to może być wszystko. Aczkolwiek z tego co mi się wydaje, to z takich żeli [...]
khaine - a po co mi jakies olimpy czy cos, ja tam sie obęde bez tego... chciałem tylko sie upewnic czy dobrze robie, ze jem odrazu, kolega 1 mi wytłumaczył i jest ok
ok plan jest ok. Chciałem się zapytać czy w tym planie co mi rozpisaliscie tam gdzie nie ma napisane "progresja" to jej nie stosować? ps. Mam wielki problem z łapami. Mam bardzo mały obwód bicepsa 33 :/ względem mojego ciała to naprawde dupnie wygląda. Czy ten cwiczenia zwiekszą jakoś jego objętość ? czy jakieś inne zastosować ?: ) [...]
[...] wziolem za to mdrola , i raz zjechalo mi flaki tak ze po 3 tyg odstawilem , libido mi tak dojechalo ze musial pojsc tesc , juz po pierszym dniu nie mialem apetytu i zgage od samego rana . Oprocz mety sa takie srodki jak tesc , ktory nie wiem co on tam ci robi , ale mi siedza wszytskie wlosy na miejscu , i pare na karku wyroslo hehe luknij @
o ten przerobiony act to pytalem Kruszka, a z tym artykułem to sam nie wiem ktory to jest????????????????myslałem ze co mi podales zebym odpoczol fizycznie.tam bylo 6 lekcji goly
Dobra, ja tam ćwicze tym planem, co sobie napisałem sam. Trenig domatora nie uwzględnia wielu mięśni dlatego odpada. Dzięki za jakiekolwiek zanteresowanie ^^^. Nie mówcie że ten trenig domatora jest taki świetny. Pracowałem jednym i jedyne co mi urosło przez 2 miechy to siła(ja rozumiem że przez 2 miesiące nie będe jak pudzian wyglądał, ale te 2 [...]
[...] wybielać i odwracać kota ogonem tak jak pomawiałeś moderatorów , znowu podobna sytuacja do tej w której porównujesz się z renomowaną perfumerią( no bo przecieaż jak to co tam firma ja jestem lepszy pomimo że jestem złodziejem i wajcharzem).Wychodzi na to że wojtasik jest the best moderatorzy się na niego uwzięli , on uczciwie handluje lepiej [...]
no niestety. sa rozne, mam jeszcze jakies co z lodnynu przywiozlem (bo mi tam byly potrzebne) to maja igle 12,7 mm . . . sa dluzsze i sa krotsze. Teraz zamowilem z apteki internetowej bo w osiedlowej mi kiedys nie chcieli sprzedac, niby ze nie ma. . . wydaje mi sie ze te panie mysla ze to do ćpania i ratuja cały swiat nie sprzedajac jednemu [...]
[...] drugim łąkotka no i nadwaga raczej. Zawody Qingda Seniorów tzn. Lekki kontakt Sanda... Badań wolę nie robić bo generalnie mam to w d...e, tylko koszty są bo realnych badań tam na lekarstwo, ale zresztą na springach w moim klubie już bym padł jakby coś nie banglało, sam doskonale wiem co mi dolega w wieku 37 lat. Za dużo wagę przywiązujecie do [...]
Zastuj
